Bli en snabbare traillöpare utför (Snabb i nedförsbackarna)
Att bli snabbare i nedförsbackar kan göra en stor skillnad i ditt traillopp. Här är en komplett guide för att …
Okategoriserade
Hur blir man en snabbare traillöpare? (Träning & löpteknik)
Att bli en snabbare traillöpare handlar inte bara om att springa snabbare utan också om att hantera terrängen på ett …
Skillnad mellan trailrunning och löpning på väg (Det här skiljer sig åt)
Att börja med trailrunning eller terränglöpning kan kännas som ett stort steg om du är van vid att springa på …
Trailskor (Det här behöver du tänka på)
Inledning För att verkligen njuta av trailrunning och undvika skador är det viktigt att ha rätt skor. I den här …
Vanliga frågor om trailrunning (FAQ)
Vad innebär Trailrunning? Trailrunning, eller traillöpning, innebär att man springer på naturstigar och oasfalterade vägar, ofta i skogar eller andra …
Kläder för trailrunning (Vad du ska ha på dig)
Att välja rätt kläder för trailrunning gör en stor skillnad för din upplevelse. När du springer i skogen eller på …
Utrustning för trailrunning (Saker som behövs)
Att börja med trailrunning är en fantastisk upplevelse. Det är något speciellt med att lämna asfalten och ge sig ut …